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iPhoneお役立ち情報

ずっとNight Shiftモードをオンにする方法

[2016.04.19] スマホスピタル江坂

吹田市江坂を中心に豊中市・箕面市・大阪市北部から数多くの

iPhone修理を承っていますスマホスピタル江坂です。

 

iOS9.3から搭載されたブルーライトを軽減できるNight Shift

睡眠前にブルーライトを浴びると寝つきが悪くなったり、眠りが浅くなったりと

睡眠の質に関わってくる他、肥満・鬱病・ガンになりやすいとも言われています。

 

また長時間、ブルーライトを見ていると眼球への影響もあります。

目の疲れや痛み、視力の低下などです。

 

そこで常にNight Shiftをオンにしてブルーライトをカットする方法を紹介します。

設定→画面表示と明るさを選択し、Night Shiftを選びます。

時間指定をオンしてカスタムスケジュールで

例えばオンにする時刻8:00 オフにする時刻7:59とすれば

 

7:59~8:00までの1分間以外の時間はずっとオンに出来ます。

 

Night Shiftモードを使用していてiPhoneの動作が重くなるなどの影響はほとんどないので

積極的に使用出来ますね。

 

 

iPhone・iPadに関することはスマホスピタル江坂へご相談下さい。

TEL:06-6155-9199

〒564-0051

大阪府吹田市豊津町14-10 丸萬ビル305号

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